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编号:11502959
杏仁萝卜猪肺汤
http://www.100md.com 2007年10月18日 《当代健康报》 2007.10.18
     原料:猪肺250克,萝卜20克,杏仁9克,盐、味精各5克,南酒10克,葱姜片、胡椒粉、香菜、大料、花椒少许,清汤1500克。

    做法:先将猪肺、萝卜洗净切成块,杏仁去皮、尖,香菜切成段。大料、花椒包好。取大沙锅一个,将萝卜块放入,在上面放上猪肺,再放上杏仁、葱姜片、花椒、大料包,加入清汤、南酒、盐,上火炖至熟烂时再加入味精,挑去葱姜片、花椒大料袋,加入少许胡椒粉,撒上香菜段即成。

    营养功效:萝卜性凉味辛甘,人肺、胃经,可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒,用于食积胀满、痰咳失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、头痛、小便不利等症。萝卜含丰富的维生素C,含一定量的钙、磷、碳水化合物及少量蛋白质、铁及其他维生素,还含有木质素、胆碱、氧化酶素、淀粉酶、芥子油等有益成分。萝卜和猪肺、杏仁等炖汤可补肺止咳,宽胸化痰。 (谢桂珍), 百拇医药